根據精神健康基金會調查發現，有高達3成以上的受訪者精神健康指數不佳，感到孤寂無助，並對未來不看好。現代人人際交流離不開電子產品，在缺乏實質交流、強調競爭的社會風氣下，人與人之間的關係日漸疏離，更出現「缺乏人際資源」，形成「社會孤島」的情況。根據精神健康基金會調查發現，有高達3成以上的受訪者精神健康指數不佳，感到孤寂無助，並對未來不看好。
越老越悲觀！30%國人對未來不看好
根據財團法人精神健康基金會公佈剛出爐的「2014年全國精神健康指數調查」，結果發現2014年國人整體精神健康得分為83.0分。在「心身健康」、「個人價值」、「生活掌握」、「家庭健康」4個精神健康層面中，「心身健康」和「個人價值」兩個層面的得分偏低，分別落在80.9分和80.5分，而在「生活掌握」和「家庭健康」兩個層面的得分則較高，分別落在84.2分和86.9分。
進一步分析發現，在「心身健康」層面中，國人自評對「記性表現」、「睡眠品質」和「今年整體健康狀況」不甚滿意；在「個人價值」層面中，則認為「成就表現」和「能力特點發揮」不夠理想。
值得注意的是，有超過1／3的受訪者對於未來表示不樂觀，且隨著年齡的增長，有悲觀加劇的趨勢，認為未來會更好的樂觀性（滿分100分），65歲以上受訪者只有63.4分，41到64歲受訪者只有71.8分，均低於精神健康標準值80分水平以下。
社會孤島衝擊 台灣每3人就有1人感到孤寂
精神健康基金會董事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師胡海國表示，現代社會人與人之間的關係日漸疏離，在缺乏人際資源而形成「社會孤島」的情況下，當面臨突如其來的壓力或人生挫折時，人們可能因缺乏旁人的協助或支援，而無法度過難關，甚至放棄生命。社會上頻傳的家庭暴力、虐兒事件等，也因社會疏離而無法及早得到援助，間接醞釀弱勢族群的產生。
今年精神健康基金會首度針對「孤寂感」與精神健康議題深入分析，調查結果指出，32％的受訪者（相當於近600萬人口）在過去1年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受，且其精神健康指數呈現不及格。此外，調查更發現，孤寂感程度越高的人，其精神健康狀況越是不理想。
進一步進行受測者背景變項分析，結果發現，孤寂感與「就業狀況」、「婚姻狀況」和「居住狀況」有關，更明確的說，待業者、離婚喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群，更需要家人親友的關心、照護。
樂活人生！分享情緒維護精神健康
為避免、減少「社會孤島」現象造成的心靈孤寂感，以及提升國人對未來的樂觀度，精神健康基金會提出「三五成群，共創樂活人生」的人生主張，建議國人在日常生活與鄰里間三五好友組成精健家族。並對於親友、同事、鄰居落實「快樂之分享」、「煩惱之分擔」、「脆弱給支持」、「困境給協助」4個行動，共同構築可信賴的人際支持網絡，減少精神層面的傷害。
轉貼來源：Yahoo 新聞
留言列表
