上班族古小姐是外食族,吃完食物都沒有做口腔保健,沒想到久而久之不僅牙齒變黃,甚至還造成牙齒酸蝕,形成珊瑚礁狀牙洞,痛到無法入眠,醫師說,她再延誤就醫,牙齒嚴重酸蝕,恐怕得 植牙 了。


根據波仕特線上市調在今年八月所做的統計顯示,有八成以上民眾每天潔牙次數遠低於進食次數,醫師表示,這已經造成牙齒處於酸蝕環境,牙齒酸蝕的原因是餐後口中酸性增加,造成牙菌斑孳生破壞口腔健康。


進食後最好要做口腔清潔,以免口腔處於酸性而增加牙菌斑孳生的風險,如果不方便刷牙,劉正芬建議,應該咀嚼無糖口香糖至少20分鐘,增進唾液分泌,達到口 腔酸性平衡與保健的作用。雖然在這次波仕特線上市調統計顯示,有35%的受調者自評無牙齒酸蝕現象,但可能很多人的牙齒都有不同程度的牙齒酸蝕,劉正芬提 醒,想知道牙齒是否產生酸蝕,可以藉由幾種方式來自我檢視。


首先可以觀察牙齒是不是有變黃、變薄,牙齒邊緣呈現半透明狀或不規則破裂。若牙齒已經出現這些症狀,最好開始提高警覺,以免酸蝕嚴重時會導致齲齒、牙齒鬆 動搖晃,若是牙齒崩壞掉落,就得要裝假牙及植牙來救了。用餐後的10分鐘是口腔酸性的高峰期,會破壞口腔健康,因此餐後「黃金10分鐘」是保護口腔的關 鍵。但現代人在外用餐的機會多,常不方便刷牙,她建議最簡便就是嚼食木糖醇無糖口香糖刺激唾液分泌,中和口腔酸鹼值。


因為唾液含有鈣及磷酸鹽,是天然的防禦成分,能幫助牙齒再礦化。植牙門診呼籲大家實行天天愛牙四守則,第一、定期看牙醫,第二、早晚要刷牙,第三、吃完喝完的黃金10分鐘,嚼無糖口香糖20分鐘,第四、均衡飲食,讓牙齒口腔都健康。

 

 

 

 

參考文獻:
1。吳宛霖 2007 植好牙
2。陳姿淳 植牙
3。鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

 

資料來源:欣傳媒


http://3ddentalclinic.com/Knowledge_Detail.php?News_ID=data-201307-9&Page=1






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